bhavani yoga

Was erwartet Dich?

Was erwartet dich?

In sonnigen und harmonisierenden Farben befindet sich das Yogastudio im Dachgeschoss meines Hauses.

Schrittweise erlernst Du:

  • die Yoga Vidya Grundreihe (Rishikesh-Reihe) bestehend aus 12 Grundstellungen und Variationen (bei Rückenyoga und Hatha Yoga)
  • Atemübungen (Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung, Schnellatmung, vollständige yogische Atmung und andere Atemtechniken)
  • Entspannungstechniken (z.B. progressive Muskelentspannung, Autosuggestion, Tiefenentspannung)
  • Meditation (das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist)

Handynummer für Buchungen: 0176 / 34595225