bhavani yoga

Yoga

Was ist Yoga?

Yoga ist ein altes indisches Übungssystem und bedeutet Harmonie und Einheit. Es harmonisiert dein Leben, weckt schlafende Fähigkeiten und Talente in dir und vereinigt dich mit deinem wahren Selbst und dem kosmischen Bewusstsein. Schon ein wenig Yoga in der Woche kann Wunder bewirken. Bei Yoga geht es nicht um Leistung. Yoga ist ein Weg über achtsames Üben mit dem Körper und dem Atem den Geist zur Ruhe zu bringen. Kraft und Beweglichkeit stellen sich dann ein.